Если вы просыпаетесь с 3 до 5 утра, то знайте - это знак свыше
Однако имейте в виду, что пробуждение за 2-3 часа до будильника вредно, причем не только по причине того, что от этого страдают ваши домочадцы.
Вследствие разных пробуждений есть вероятность столкнуться с рядом неприятных явлений: увеличение риска развития сердечно‑сосудистых заболеваний, сахарного диабета и ментальных заболеваний, повышенное артериальное давление, повышение аппетита и, соответственно, риск ожирения. Также ждите проблем с иммунной системой и процессом зачатия ребёнка.
