5 продуктов которые категорически нельзя употреблять после 50 лет!
Ограничивать потребление красного мяса особенно стоит после 50 лет. Потому что с возрастом концентрация кислот желудочного сока снижается. Соответственно, пища переваривается хуже и сложнее усваивается, тем более мясо.
Лучше отдавать предпочтение «лёгкому» белку: рыбе, морепродуктам, бобовым.
