Восемь продуктов, которые не нужно есть перед полётом

Вода, лед, кофе или чай, предлагаемые на борту

Как мы уже отмечали, во время полёта организм обезвоживается и нужно восполнять недостаток воды. Но лучше делать это захваченными с собой напитками (без алкоголя и газирования!), чем раздаваемыми бесплатными на борту самолёта. Если уж никак не можете пропустить халяву – попросите стюардессу налить вам сок.