5 продуктов которые категорически нельзя употреблять после 50 лет!
Постарайтесь пить меньше кофе, так как это сильно влияет на сердечно-сосудистую систему. Проверить ее состояние можно, сдав анализ на гомоцистеин: он показывает кардиориски. Если его уровень повышен, кофе исключается в первую очередь.
Кроме того, напитки с кофеином не дают усваиваться железу. То есть могут приводить к его дефициту и гипоксии (нехватке кислорода в организме). Среди симптомов отмечаются лёгкие головокружения, слабость и усталость.
