Полезные продукты на полках магазина, которые редко покупают

Крестоцветные овощи – это сила, о которой почему-то мало кто догадывается, в частности это касается голубцов, овощной икры, фаршированных кабачков, рулетов из моркови и капусты. https://eda.ru/

Конечно в жареном виде вкуснее, но если хотите получить максимум пользы, лучше сделать салат, тем более, его рекомендуют заправлять натуральным растительным или оливковым маслом. Так что несъедобно вам точно не будет!