Солнечный ожог: чего нельзя делать категорически

В случае ожога самое лучшее, что вы сможете сделать для себя и своей коже – уйти с солнца в прохладное место и не загорать на солнце до самого выздоровления. Вполне приемлемо приложить к пораженному месту холодную повязку, принять холодный душ или полежать в ванной.

https://zen.yandex.ru/

Так вы сможете снять жжение и боль.