Преображение им к лицу: знаменитости до и после похудения
Актриса достигла такого результата, исключив из рациона высококалорийные блюда — макаронные и мучные изделия, сладости и картофель, алкоголь, жареное и копченое.
В рационе Светланы преобладают овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба, обезжиренные молочные продукты, сухофрукты. Звезда перешла на дробное питание — ест небольшими порциями пять раз в день. Ходченкова также увеличила физические нагрузки. Она увлеклась танцами на пилоне.
