Не будь «бабкой»: молодящие стрижки для женщин старше 50 лет
Еще один секрет красоты Валерии – регулярные тренировки. Ежедневно она занимается бегом, йогой, TRX, силовыми тренировками. В конце каждой тренировки она тщательно тянется, чтобы мышцы становились более пластичными.
Также она тщательно следит за своим питанием: пьет много воды, ужинает в 16:00, отдаёт предпочтение сырым и тушеным овощам.
